Vấn đáp với Thiền Sư SN GOENKA:
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÂM THOÁT KHỎI NGẬP ĐẦY NHỮNG DỤC VỌNG?

-Thiền sinh : Tâm của con vẫn còn tràn ngập đầy những dục vọng, kết quả là sự liên tục trong hành thiền không được duy trì, xin thầy cho biết cách nào để thoát khỏi điều này?

-SN Goenka : Hãy chiến đấu cuộc chiến của chính mình. Dục vọng là những gì đã luôn luôn theo các con từ đời này qua đời khác. Nó là một sankhara rất sâu đậm. Bất cứ khi nào dục vọng nảy sinh ở trong tâm, không nên chìm đắm vào những đối tượng của dục vọng.
Hãy chấp nhận sự thật là dục vọng đúng như dục vọng. Vào giây phút này tâm tôi đầy những dục vọng. Hãy chấp nhận điều này và hãy xem cảm giác nào mà các con đang có vào lúc đấy, bất cứ cảm giác nào mà các con đã cảm thấy chiếm ưu thế ở bất cứ nơi nào trên cơ thể, hãy bắt đầu quan sát nó.
Hãy hiểu anicca anicca, đây không phải là vĩnh viễn, đây không phải là vĩnh viễn, cái dục vọng đã tới cũng không vĩnh viễn. Hãy để tôi xem nó tồn tại được bao lâu!?
Nếu các con làm như thế dục vọng sẽ trở nên yếu hơn và mất đi.

Trích sách: Vì lợi ích của nhiều người- SN Goenka
With metta, be happy!